很多人患上白癜风以后，因为自己的外在容貌受到了严重影响，就觉得生活中再也无法和别人交流了。而且由于在短时间内白癜风无法真正治好，很多人的心理就会出现一定的问题，自卑、消极、抵触等悲观的心理时刻萦绕，生活阴暗毫无色彩。那么白癜风患者心理受伤怎么办?合肥华厦白癜风专家就此问题进行了介绍。

　　1、 避免压力

　　医生表示：白癜风诊断要点，避免压力太大，因为压力会使人体过量分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力，从而导致病情加重，平时做些有氧运动，可以减少压力，调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者治疗有积极作用。

　　2、 多沟通交流

　　医生也指出：患者在生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。这样有助于对病情的控制和好转有帮助。

　　3、 注意饮食

　　良好的饮食可以预防白癜风的扩散，白癜风患者要养成良好的饮食习惯，多食富含铜铁锌等元素的食物，多食动物内脏、瘦肉、蛋类等矿物质丰富的食物，少食富含VC的食物。

　　4、出行留意

　　常常晒太阳因为白斑病的发作，是因为受遗传、免疫、精力等要素的影响，致使部分肌肤和毛囊内黑色素组成呈现妨碍。而阳光中的紫外线能推进黑色素代谢，所以恰当晒太阳，能使黑色素细胞搬运到皮层中，使肤色加深，然后有利于白斑病的医治。但在酷热的夏天，阳光中的紫外线反而能按捺黑色素的代谢，影响黑色素的组成，所以夏天应防止阳光的直接照耀。

　　4、白癜风的治疗

　　白癜风这个病是可以治好的。虽然白癜风是一种顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，病情轻的患者治疗起来当然会简单许多，病情较重的患者只能先控制病情，先治疗一些暴露皮肤，治疗难度相对而言是麻烦一些，但也并不非不能成功。所以，早发现、早治疗，治好康复的几率还是很大的。

　　合肥华厦专家温馨提示：如何治疗才更加有效，每个人病因病情不同，治疗方案也不同，建议你及时去专业的医院就诊，切忌不可胡乱用药，以免发生不良反应，不仅不能有效治疗白癜风，反而使患者病上加病，造成医生治疗的负担。